Reunión final de curso (Ciudad Real)

Queridas mamas y papas:

Ya se acerca el fin de curso, y tenemos por norma celebrarlo en mayo, pensarás que es un poco adelantado, y así es, pero hay dos razones de peso: la primera empezamos un mayo de hace ya 8 años, y la segunda que en junio no hay quien aguante el calor en el parque.

Así que os animamos a celebrar este curso que se acaba: las reuniones con sus risas y sus lágrimas (que de todo hay siempre), las visitas, las conversaciones por teléfono o por whatsapp, los encuentros, los logros, las dificultades superadas y las no superadas (que de esas también aprendemos)… ¡vaya la vida que cada tercer miércoles del mes nos reúne para encontrarnos, alentarnos y apoyarnos!. Para crear esa necesaria red de mujeres-madres que nos ayuda a afrontar la crianza y esta elección que es la lactancia (algunas veces más difícil de lo que habíamos imaginado)

Y que mejor que celebrarlo delante de una merienda compartida; traed algo para compartir (si os apetece) y una manta o algo para poner en el suelo.

Nos vemos el miércoles 17 de mayo, a las 17:30 en el Parque de la Locomotora (c/ Fortuny, s/n), está muy cerquita de la sala donde nos reunimos.

Esta es la ubicación
https://maps.google.es/maps?q=calle+fortuny+ciudad+real&ll=38.982397,-3.936807&spn=0.005136,0.004823&hnear=Calle+Fortuny,+13002+Ciudad+Real&gl=es&t=h&z=18

Nota: la reunión de junio se mantiene como de costumbre el tercer miércoles a las 17:30. Y recordaros que julio y agosto nos vamos de vacas!

Nos vemos

Besitos de Leche, Teresa

Claves de la alimentación complementaria

El pasado jueves 11 de mayo, la pediatra especializada en Digestivo Infantil María Pilar Sánchez Miranda, que trabaja en el Hospital General Universitario de Ciudad Real, ofreció en Manzanares una charla sobre alimentación complementaria, organizada por el grupo de apoyo a la lactancia materna Oro Blanco.

Estas son algunas de las claves que facilitó y que os pueden ser de utilidad:

• Con respecto a la edad de inicio de la alimentación complementaria, lo ideal es a partir de los 6 meses de edad, pero a partir de los 4 se pueden introducir pequeñas cantidades siempre y cuando no desplacen la lactancia materna.
• Se deben utilizar todos los alimentos de la dieta familiar excepto la sal, el azúcar, la miel, los pescados contaminados con mercurio (atún rojo, emperador, mero, caballa), el hinojo y las bebidas de arroz.
• Se pueden introducir en el orden que se quiera, pero lo ideal es empezar por la carne roja que es la que más hierro contiene y el que mejor se absorbe.
• No hay estudios que recomienden la dieta triturada o el baby-led weaning (BLW) y en ambos casos hay que tener precauciones. En la dieta triturada hay que evitar sobrealimentar al niño y no debe retrasarse el inicio de los sólidos (los semisólidos a los seis meses y los sólidos como muy tarde a los 10). En el BLW hay que adaptar la dieta familiar, evitando sobre todo los alimentos con riesgo de obstrucción (pequeños y duros como los frutos secos o las uvas enteras) y que el niño esté en vigilia tranquila (ni riendo y saltando ni dando cabezazos).
• Nunca hay que obligar al niño a comer.

Charla sobre alimentación infantil en Manzanares

El grupo de apoyo a la lactancia materna Oro Blanco, de Manzanares, organiza para el jueves 11 de mayo una charla sobre alimentación complementaria en el lactante amamantado.  La impartirá María del Pilar Sánchez Miranda, pediatra especializada en Digestivo Infantil, del Hospital General Universitario de Ciudad Real. La conferencia comenzará a las 18.30 horas en el Centro Cívico de la calle Empedrada y la entrada es libre hasta completar aforo. Cuenta con la colaboración de los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Manzanares. Está dirigida a madres y padres, familiares implicados en el cuidado del bebé y profesionales de la salud.

En esta charla, la pediatra abordará las claves para una alimentación saludable en los niños hasta un año de edad cuya principal alimentación sea la leche materna. Así, explicará las pautas de introducción de los diferentes alimentos, las formas más convenientes de ofrecérselas a los menores, cómo prevenir las alergias y los trastornos alimentarios y de qué manera compatibilizarlo con la lactancia materna, entre otros aspectos.

Un año desde nuestro congreso

Se ha cumplido un año desde que celebramos el XIII Congreso Fedalma de Lactancia Materna: una experiencia inolvidable por prolongada y por intensa que, doce meses después, nos sigue emocionando. Fue un inmenso placer aportar nuestro granito de arena a la difusión de información veraz y actualizada sobre lactancia materna y hacer posible, así, tantos momentos gratos para madres y bebés. También recibimos mucho a cambio, sobre todo ganas de seguir haciendo lo que hacemos, por amor y sororidad, con empeño y compromiso.

En dos días, nuestras compañeras de Pit Penedés toman el relevo y estarán celebrando, los días 21 y 22, la décimo cuarta edición del congreso de Fedalma, bajo el lema “Rompiendo etiquetas”. Aquí podéis encontrar toda la información disponible. Les deseamos la mayor suerte del mundo y les enviamos nuestro apoyo.

Si queréis revisar lo que pasó en Ciudad Real la primavera pasada, pinchad en este enlace y os llevará a toda la información que fuimos recopilando en su momento. De todo lo vivido, extrajimos estas conclusiones.

Un abrazo. Gracias por hacerlo posible.

Reuniones de 2017

Para facilitar al máximo vuestra organización, os dejamos las fechas de las reuniones previstas para este 2017 en las distintos lugares de reunión de Oro Blanco.

CIUDAD REAL

NOTA: En Ciudad Real, las reuniones del 17 de mayo y del 21 de junio pueden celebrarse, según las circunstancias meteorológicas, en el parque de la locomotora de la barriada de Pío XII, a las 18.00 horas, para celebrar con una merienda el aniversario de la fundación del grupo.

MANZANARES

POBLETE

ALCÁZAR DE SAN JUAN

El grupo de Alcázar de San Juan está pendiente de establecer el horario y lugar de reuniones. Mientras tanto, podéis contactar con Virginia, su coordinadora, en el 626218211.

Primeros pasos de Oro Blanco en Poblete

El pasado martes, 17 de enero de 2017, comenzó su andadura el grupo de apoyo a la lactancia materna de Poblete, Oro Blanco. De esta manera, el grupo está ya presente en Ciudad Real capital, Manzanares, Puertollano y Poblete, y lo estará próximamente en Alcázar de San Juan.

Ante la buena aceptación de los asistentes, cada primer martes de cada mes habrá una reunión en la sala de juntas de la biblioteca pública de la localidad, a partir de las 17.30 horas y aproximadamente hasta las 19.30. La coordinadora es Patricia Vera, periodista y madre de un niño amamantado, que ha estado recibiendo formación específica en lactancia materna con el objetivo de ayudar de manera voluntaria a quienes lo necesiten. La asistencia a las reuniones es libre y gratuita; la presencia de niños y otros familiares es bienvenida. El objetivo es crear un espacio donde toda madre que desee amamantar se sienta apoyada por el grupo de iguales, sin juicios y con la información más actualizada y rigurosa posible.

‘Lactancia en el siglo XXI’, el martes 17 en la biblioteca pública de Poblete

El grupo de apoyo a la lactancia materna Oro Blanco comenzará a celebrar reuniones con embarazadas, madres lactantes y familiares los primeros martes de cada mes, a las 17.30 horas, en la biblioteca pública de Poblete (Ciudad Real). Para inaugurar estos encuentros, la coordinadora del grupo en la localidad, Patricia Vera, ofrecerá una charla gratuita bajo el título ‘Lactancia en el siglo XXI’, que se impartirá el martes 17 de enero de 2017, a las 17.30 horas, en la sala de juntas de la biblioteca. El objetivo de este primer encuentro es explicar las claves de la lactancia materna hoy en día para derribar algunos mitos y subrayar la información veraz disponible actualmente. El grupo pretende acompañar e informar a madres lactantes y sus familias que encuentren problemas al amamantar o que se planteen cuándo debe producirse el destete, en qué momento introducir la alimentación complementaria, cómo mantener la lactancia ante la incorporación al trabajo o qué soluciones existen en caso de tener que tomar medicación, entre otras muchas cuestiones. Asimismo, pretende ofrecer una visión real, basada en la experiencia, a embarazadas que se planteen dudas sobre la conveniencia o no de amamantar.

Oro Blanco lleva más de una década ofreciendo información a madres y sus familias en Ciudad Real capital, Manzanares y Puertollano. Pretende reunir a madres que quieran compartir su experiencia respecto a la lactancia también en Poblete y, próximamente, también en Alcázar de San Juan. Aparte de las reuniones mensuales, ofrecen asesoría gratuita de lactancia y acciones informativas. En abril de 2016 celebró en Ciudad Real el XIII Congreso Fedalma de Lactancia Materna, que reunió a 200 asistentes y a 17 expertos en la materia, y el pasado mes de octubre conmemoró la Semana Mundial de la Lactancia Materna con la exposición ‘Desarrollo sostenible’ en la plaza Mayor de Ciudad Real.

Más información en:

• Patricia Vera 665960284
• Facebook: @oroblancolactancia 
• Twitter: @OroBlancoCR